Важный совет для мамочек задолго до намеченной даты родов — документы (ID-карта, паспорт матери и результаты обследований). Рекомендуется всегда носить их в кошельке, специальном кармане или конверте. Бери их с собой, куда бы ты ни отправилась во время беременности. На все случаи жизни. Врачи будут знать, как лечить тебя и твоего ребенка в случае несчастного случая, преждевременных родов и других незапланированных ситуаций.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
ВО ВРЕМЯ РОДОВ
- Свободная рубашка. Главное, чтобы одежда была свободной, удобной и изготовленной из хлопка.
- Халат, тапочки, носки. То есть комплект, в котором можно свободно ходить, потому что при естественных родах можно нормально двигаться, даже желательно, так как это ускоряет и облегчает весь процесс. При этом, независимо от того, являются ли роды естественными или с использованием кесарева сечения, тебе просто может быть холодно.
- Послеродовые пакеты или большие гигиенические пакеты. Однако это не могут быть обычные пакеты, потому что твоя кожа после родов должна дышать, а обычные пакеты включают герметичные слои.
- Резинка для волос и бальзам для губ. Обязательно!
- Влажные салфетки, спрей для увлажнения лица, термофор, хлопчатобумажные трусики, термос со льдом, массажное масло, любимая музыка и все, что позволит тебе расслабиться. Существует множество способов уменьшить боль и облегчить роды без лекарств. Прочти о них и выбери вместе со своим помощником (если он будет участвовать в родах) методы, которые могут тебе помочь.
- Что-нибудь поесть и попить (вода, сок, бананы, шоколад, конфеты). Это неправда, что ты не должна есть или пить во время естественных родов. Точно наоборот. Тебе понадобятся много сил и забота о своем теле, которое очень нуждается в энергии и увлажнении.
ПОСЛЕ РОДОВ
- Блузка на пуговицах, футболка с эластичным вырезом или рубашка на пуговицах, или что-то удобное из натуральной ткани, что облегчает кормление грудью. Также можно использовать бюстгальтер для кормления. Важно, чтобы все вещи, которых будет касаться ребенок, не были пропитаны чем-либо раздражающим. Поэтому рекомендуем предварительно постирать их гипоаллергенным моющим средством, специально разработанным для новорожденных.
- Одноразовые послеродовые трусики и послеродовые пакеты.
- Предметы личной гигиены (ты можешь провести в больнице несколько дней).
- Два полотенца — для себя и ребенка.
- Подушка (может быть дефицитом в больницах и полезна для удобства кормления).
- Вкладыши для лактации.
- Телефон и зарядное устройство.
- Пачка детских одноразовых подгузников и влажных салфеток небольшого размера.
- Детское одеяло.
- Три пары детских ползунков с короткими рукавами, три пары ползунков с застежкой-молнией между ног. Не бери свитер и шорты. Самой удобной одеждой будет хлопчатобумажная одежда, которая не будет скатываться, скручиваться и мешать ребенку.
- Шапочка, носки, перчатки.
ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ
- Одежда для тебя.
- Сезонная верхняя одежда для ребенка.
- Детское автокресло, если поедешь домой на автомобиле.
ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ПРИДАНОГО ДЛЯ РЕБЕНКА
- Выбирая одежду для ребенка, возьми с собой только одежду из натуральных тканей и трикотажа.
- Убери этикетки на внутренней стороне одежды. Производители одежды для новорожденных не учли, что такая бирка может оказывать раздражающее действие и даже причинять боль нежной коже малыша.
- Постирай все, даже новую одежду, полотенца и свои рубашки для кормления. Ткани, соприкасающиеся с кожей новорожденного ребенка, должны быть не только чистыми — они не должны содержать раздражающих химических веществ, которые часто присутствуют в новой одежде или обычных стиральных порошках, не предназначенных для новорожденных.
- Возьми с собой документы и все, что пригодится во время родов и в послеродовой период. Таким образом тебе будет доступно все необходимое в больнице.
- Привлеки супруга или другое сопровождающее лицо к сбору сумки. Расскажи ему, что и где находится. Таким образом он сможет помочь тебе, когда ты сосредоточишь внимание на родах.